Méthodes efficaces de traitement de l'ostéochondrose.

L'ostéochondrose est appelée modifications dégénératives du cartilage articulaire. Si nous présentons ce processus en quelques mots, alors le "spacer" souple entre les os devient plus mince et ne remplit plus pleinement les fonctions d'un tampon assigné. En raison du pincement des terminaisons nerveuses, la douleur se produit et la mobilité est altérée. Le processus se propage aux muscles environnants, affecte les organes internes.

Le traitement thérapeutique de l'ostéochondrose à domicile vise à soulager l'état du patient et à le ramener à une vie active. Jetons un coup d'œil aux méthodes populaires et disponibles pour vous aider à vous débarrasser de l'attaque et à l'empêcher de se reproduire.

Causes de la maladie

Les médecins plaisantent en disant que la déformation de la colonne vertébrale est le prix que l'humanité doit payer pour pouvoir marcher debout. Bien sûr, il y a du vrai dans cette déclaration ironique, mais la plupart du temps, le patient lui-même est le vrai coupable. Les causes les plus fréquentes de l'ostéochondrose: mode de vie sédentaire, surpoids, stress.

Le penchant pour les boissons alcoolisées et le tabagisme y contribue également. La nicotine rend les os cassants et inhibe la synthèse du collagène, responsable de l'élasticité du tissu cartilagineux. L'alcool provoque la déshydratation des tissus, favorise le lessivage du calcium. La passion pour les régimes stricts qui limitent l'apport en minéraux et en vitamines n'est pas moins nocive.

Le facteur d'hérédité et les changements liés à l'âge jouent un rôle important dans le développement de l'ostéochondrose. De plus, les pieds plats, avec des chaussures à talons hauts, contribuent au développement de la pathologie.

Ceux dont le travail est stressant courent le risque de développer la maladie. Ce sont des constructeurs, des serveurs, des déménageurs. Cependant, les représentants des professions sédentaires souffrent d'ostéochondrose au moins aussi souvent.

Médicaments

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale s'aggrave généralement après des travaux ménagers ou dans le jardin, un effort physique accru, une hypothermie. Dans de tels cas, la première priorité est de se débarrasser des fortes sensations de douleur qui interfèrent avec le mouvement normal.

Une façon d'arrêter rapidement une crise consiste à prendre des médicaments (analgésiques) ou des injections pour soulager la douleur. Une fois la douleur aiguë atténuée, d'autres méthodes peuvent être appliquées pour traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. La thérapie à domicile comprend:

• prenant des médicaments de divers groupes;
• chauffer et frotter;
• exercice;
Massage
• et auto-massage.

Le traitement médical de l'ostéochondrose rachidienne à domicile est effectué à l'aide de divers gels et pommades. La procédure améliore la circulation sanguine, détend les muscles tendus et soulage l'inflammation. Il existe plusieurs médicaments spéciaux sur le marché pharmaceutique qui peuvent être utilisés pour soulager les symptômes de la douleur dans l'ostéochondrose.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens soulagent les symptômes primaires. Pour restaurer les disques intervertébraux usés, il est nécessaire d'utiliser des chondroprotecteurs.

Les chondroprotecteurs

sont destinés à stimuler la formation de fluide interarticulaire et à restaurer la structure du cartilage.

Médecine alternative

Traiter l'ostéochondrose seul à la maison peut être très efficace.

Cependant, vous ne devez pas utiliser les astuces sans consulter un spécialiste spécialisé. Un examen est également nécessaire pour confirmer le diagnostic correct.

En règle générale, les méthodes populaires de traitement de l'ostéochondrose reposent sur l'utilisation de matières premières végétales ou animales, de produits apicoles et de produits chimiques. Ces derniers comprennent l'alcool éthylique, le kérosène, la térébenthine. Ces liquides sont utilisés pour fabriquer des compresses, des teintures ou des onguents médicinaux.

Pâte abrasive

Facile à préparer à domicile, la solution permet de stopper les crises de douleur lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose. Pour le préparer, vous avez besoin de:

• Alcool ou vodka 1, 5 tasses.
• Solution d'iode 2 c.
• Camphre 2 cuillères à soupe. cuillères

Mélanger les composants liquides, secouer. Utilisez-le au besoin, mais pas plus de deux fois par jour. Il est important de garder le bas du dos au chaud après le frottement.

Bains de guérison

Le traitement de l'ostéochondrose avec des remèdes populaires comprend également des procédures à l'eau. Les bains de conifères aideront à soulager les tensions musculaires et à calmer le système nerveux. Les matières premières médicinales peuvent être préparées indépendamment ou un extrait prêt à l'emploi peut être acheté. Pour la première méthode, vous aurez besoin de cônes et de branches de sapin, de pin ou de sapin, qui sont d'abord bouillis pendant une demi-heure, puis insistés pendant une journée. Pour préparer un bain, vous devez ajouter un verre d'infusion ou 50 grammes d'extrait sec prêt à l'emploi à de l'eau à une température de 37 à 39 degrés.

Dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique à la maison, l'émulsion de térébenthine est souvent utilisée. La composition comprend les ingrédients suivants:

• émulsion blanche 550 grammes;
• eau purifiée 0, 5 litre;
• acide salicylique 75 grammes;
• copeaux de savon 30 grammes.

Chauffez l'eau à ébullition, dissolvez le savon, ajoutez de l'acide salicylique et mélangez avec de la térébenthine. Verser le mélange préparé dans un bain à environ 40 ° C

La durée de la procédure est d'environ une demi-heure. La température doit être constante, pour cela, vous devez ajouter périodiquement de l'eau chaude dans le bain. La durée du traitement est de 5 à 7 jours. Les médecins ne recommandent pas de prendre des bains lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose, accompagnée de douleurs intenses.

Vous pouvez également traiter l'ostéochondrose à domicile avec de la chaleur sèche. Pour une telle procédure, du sarrasin ou du sel est utilisé, les produits sont préchauffés dans une casserole. Après avoir répandu la masse chaude sur un chiffon propre, l'application est appliquée sur la région lombaire, isolée avec une couverture et laissée refroidir. L'échauffement se fait en deux ou trois étapes, environ 45 minutes.

Même si tous les remèdes maison sont basés sur des ingrédients naturels, ils ne peuvent pas être considérés comme absolument sûrs. N'oubliez pas l'intolérance individuelle. La térébenthine ou le kérosène ne conviennent évidemment pas aux personnes à la peau sensible.

Préparations à base de plantes

Le traitement non traditionnel de l'ostéochondrose à domicile n'est pas complet sans prescription de plantes médicinales. Et ce sont les suivants:

1. Pour les compresses, vous pouvez utiliser un mélange d'herbes de millepertuis, de racines de pissenlit et de feuilles de bardane. Les matières premières séchées et broyées (20 grammes chacune) sont versées avec de l'eau bouillante, pressées dans un récipient fermé et un morceau de tissu plié en plusieurs couches est imprégné d'une solution froide. Appliquez la compresse sur le point sensible pendant 20 à 30 minutes.
2. Menthe et sauge dans des proportions égales, verser sur l'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Le bouillon est pris par voie orale deux fois par jour pendant un demi-verre ou appliqué sur le site de localisation de l'ostéochondrose sous la forme d'une compresse. Pour la préparation, prenez 3 cuillères à soupe de matière première broyée par litre d'eau.
3. Les fleurs de la mère et de la belle-mère sont versées avec 4% d'ammoniaque, ont insisté pendant 30 jours dans l'obscurité. Il est utilisé en massage pour soulager la douleur et l'enflure lors de l'exacerbation de l'ostéochondrose.

Massage et auto-massage

La forme traditionnelle de traitement, le massage, aidera à éliminer l'ostéochondrose. Grâce à cette procédure, les muscles du cou et toute la ceinture scapulaire sont complètement détendus. Il est également important qu'un massage bien fait aide à éliminer la douleur et améliore les processus métaboliques. Dans le même temps, la pression artérielle du patient revient également à la normale.

Il n'est possible de traiter l'ostéochondrose à domicile de cette manière que s'il existe un bon masseur qui connaît toutes les subtilités de cette procédure. Mais l'auto-massage peut être un bon substitut. La méthodologie de sa mise en œuvre est étudiée et maîtrisée tout simplement. Afin de ne pas vous blesser, vous devez connaître quelques règles simples:

1. Un auto-massage approprié pour l'ostéochondrose doit être effectué exclusivement avec les doigts des mains. Dans ce cas, le mouvement des doigts doit commencer de la colonne vertébrale vers la périphérie.
2. Les mouvements doivent être doux et légers, sans force. Il est très important de ne pas faire de mouvements brusques et de ne pas se précipiter.

Un exemple d'auto-massage classique pourrait ressembler à ceci:

1. Réchauffe la peau en frottant et en caressant.
2. Après cela, étant en position assise, vous devez caresser doucement la zone touchée par l'ostéochondrose avec vos mains.
3. Faites des mouvements légers et des mouvements avec vos doigts pendant 3 minutes.

Ces procédures doivent être effectuées quotidiennement tout au long du traitement de l'ostéochondrose. Si possible, un membre de la famille peut faire le massage, mais il est très important qu'une force de mouvement minimale soit appliquée.

Exercices de physiothérapie

Une autre méthode de traitement de l'ostéochondrose est la gymnastique de récupération. Cette procédure est obligatoire pour le traitement à domicile, car elle aide à renforcer les muscles dans les zones à problèmes. Lors de l'exécution d'exercices, les muscles du patient se contractent et se détendent, créant la charge nécessaire sur les zones à problèmes.

Important!Tous les exercices doivent être effectués à un rythme lent, sinon la thérapie par l'exercice peut être nocive.

Les tours lents de la tête sur le côté sont les plus efficaces pour traiter l'ostéochondrose cervicale. Selon la zone touchée, des exercices peuvent être utilisés pour renforcer les muscles des membres supérieurs et inférieurs. Et avec l'aide de mouvements de la main dans l'articulation de l'épaule, la tension des muscles cervicaux est sensiblement réduite.

Pour la compilation correcte d'un ensemble d'exercices pour le traitement de l'ostéochondrose, vous devriez consulter un spécialiste. Vous allez sélectionner un complexe à compter et montrer lequel des exercices sera le plus efficace pour chaque cas individuel, car en fonction de la zone touchée, certains groupes musculaires doivent être impliqués. Il est très important de suivre les instructions de votre médecin afin que le traitement soit bénéfique et non nocif pour votre santé. En cas de sensations douloureuses pendant la gymnastique, vous devez arrêter les exercices et vous présenter au spécialiste pour corriger l'ensemble des exercices. Pour obtenir le maximum d'effet, quelle que soit la complexité du cas, en plus de la gymnastique, vous devez utiliser un applicateur, un auto-massage et utiliser des médicaments pour le traitement de l'ostéochondrose.

Conseils utiles

Lorsque l'ostéochondrose est diagnostiquée, un neurologue prescrit une thérapie complexe. Le traitement à domicile alterne avec la physiothérapie, les massages, les injections et les médicaments. Les spécialistes de la thérapie par l'exercice recommandent fortement de ne pas se limiter au repos au lit, même pendant les périodes d'exacerbation de l'ostéochondrose. De plus, ils affirment que certains exercices peuvent aider à soulager la douleur, tout comme les médicaments.

Il convient de noter que l'approche moderne du traitement de l'ostéochondrose diffère des méthodes utilisées il y a plusieurs décennies. Les patients pratiquent des pratiques de relaxation et de méditation pour soulager le stress. La maladie est traitée non seulement par un neurologue, mais également par un psychothérapeute.

Voici quelques conseils pour aider à soulager l'ostéochondrose:

1. Il vaut la peine de renforcer les muscles du dos et des abdominaux, ils créeront une sorte de structure de soutien. Cela nécessite des exercices quotidiens d'étirement et de flexibilité. Il est également important de surveiller votre posture lorsque vous travaillez ou marchez.
2. Chacun doit choisir la bonne position de sommeil dans laquelle la colonne vertébrale est aussi détendue que possible. Si une personne dort sur le dos, il est utile de placer un oreiller supplémentaire sous les pieds au niveau des genoux. Allongé sur le côté, serrez-le entre vos cuisses.
3. Pour se débarrasser de l'ostéochondrose, la thérapie seule ne suffit pas. Les médecins recommandent d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool, qui détruisent les tissus articulaires. Cela vaut également la peine de maintenir un poids santé.